건강을 새롭게 생각하기: 숲의 치유력

건강하기 위해서는 무엇이 필요할까요? 올바른 식습관, 마음챙김, 그리고 자연의 치유력을 통해 어떻게 면역 체계를 강화할 수 있을까요? 막시밀리안 모저는 저서 『숲의 힘으로 건강한 삶』에서 최신 연구 결과와 대대로 전해 내려온 지식을 결합하며 숲을 중심에 놓습니다. 결국 숲은 단순한 휴식처가 아니라 과학적으로 입증된 건강 프로그램이기 때문입니다.